TRES BONNE ANNEE.<\/span><\/strong><\/h4>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion4-300x169.jpg\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion5-300x169.jpg\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion1-300x169.jpg\")
<\/a><\/h5>\nCe vendredi 27 ao\u00fbt, la r\u00e9union pr\u00e9paratoire au voyage itin\u00e9rant vers Toulouse a r\u00e9uni la quasi totalit\u00e9 des f\u00e9minines, inscrites \u00e0 ce p\u00e9riple. La commission F\u00e9minines du Codep a donn\u00e9 les derni\u00e8res directives et r\u00e9pondu aux questions pos\u00e9es par les participantes. Vous trouverez le compte rendu en cliquant ici<\/strong><\/span><\/a><\/h5>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion2-300x169.jpg\")
<\/a>![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion3-300x169.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210627_085622-300x225.jpg\")
<\/a><\/h5>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210627_085654-300x225.jpg\")
<\/a>Le 27 Juin 2021, apr\u00e8s une longue absence due aux contraintes sanitaires, une trentaine de bretilliennes inscrites au VI TOUTES A VELO – TOULOUSE 2021 sont venues \u00e0 Pleine-Foug\u00e8res.<\/h5>\n <\/p>\n
Apr\u00e8s avoir fait <\/span>quelques photos, des groupes se sont form\u00e9s pour effectuer un 100 km et aussi tester les groupes de vitesse (ce qui a d’ailleurs permis \u00e0 quelques-unes de se repositionner).<\/span><\/h5>\nCe fut un grand bonheur de se retrouver et de pouvoir rouler ensemble, surtout que le beau temps \u00e9tait au rendez-vous.<\/h5>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210627_094615-300x169.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210627_105454-300x169.jpg\")
<\/a><\/p>\nLa Commission F\u00e9minines a re\u00e7u des retours bien sympathiques sur cette journ\u00e9e et des f\u00e9licitations pour le Club de Pleine-Foug\u00e8res quant \u00e0 son organisation et son accueil.<\/h5>\n <\/h5>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/h5>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h5>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/image7-300x225.jpeg\")
<\/a>![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/20210627_161357-225x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/strong><\/p>\nBonjour![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Affiche-Cyclo-Baie-212x300.jpg\")
<\/a> \u00e0 toutes,<\/h5>\nC’est avec grand plaisir que la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb vous invite le DIMANCHE 27 JUIN 2021 \u00e0 un rassemblement de toutes les inscrites au Voyage Itin\u00e9rant TOUTES A VELO \u2013TOULOUSE 2021.<\/h5>\nPar chance, le club de PLEINE-FOUG\u00c8RES maintient sa CYCLO-BAIE DU MONT-SAINTMICHEL, ouverte \u00e0 tous et toutes.<\/h5>\nNous profitons de cette opportunit\u00e9 pour vous permettre de vous retrouver et de tester vos groupes de vitesse. De plus, pour certaines d’entre vous, ce sera l’occasion de d\u00e9couvrir cette magnifique baie, mondialement connue.<\/h5>\nCe sera aussi le moment de nommer vos capitaines de route, vos serres-files.<\/h5>\nVous trouverez en pi\u00e8ce jointe le flyer de cette rando o\u00f9 tous les renseignements pour vous y rendre sont indiqu\u00e9s.<\/h5>\nNous vous informons que le COMITE DEPARTEMENTAL de l’ILLE & VILAINE a accept\u00e9 de financer le montant de votre engagement. Aussi, il est important de vous inscrire pr\u00e9alablement en cliquant ici<\/span><\/a> afin que nous \u00e9tablissions un listing des pr\u00e9sentes que vous signerez \u00e0 votre arriv\u00e9e, \u00e0 partir de 7H30 pour un d\u00e9part \u00e0 9 heures.<\/h5>\nDeux parcours route sont possibles : 66 ou 100 km \u2013 Vous pourrez effectuer le 100 km sur la journ\u00e9e, il suffira que vous apportiez votre pique-nique. Les locaux seront ferm\u00e9s \u00e0 partir de 17 H.
\nNous comptons sur votre pr\u00e9sence, inscrivez vous d\u00e8s que possible par mail aupr\u00e8s de Fran\u00e7oise Pannetier : francoise.pannetier@hotmail.fr<\/a>
\nA votre arriv\u00e9e sur le parking de la Maison des Associations de Pleine-Foug\u00e8res, vous vous dirigerez directement vers moi pour signer le listing. Les parcours vous seront remis \u00e0 ce moment l\u00e0. Ensuite, vous irez vers le pot d’accueil, toujours en respectant les consignes sanitaires et les gestes barri\u00e8res.<\/h5>\n <\/h5>\nFran\u00e7oise Pannetier<\/span><\/h5>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
VENDREDI 14 FEV![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Formation-Jacob_3-300x169.jpg\")
<\/a>RIER 2020 \u00e0 20 heures, une cinquante de femmes sont venues \u00e0 la Maison des Sports \u00e0 Rennes, pour assister \u00e0 une conf\u00e9rence sous l’angle du \u00ab Sport Sant\u00e9 \u00bb, anim\u00e9e par Daniel JACOB, Instructeur F\u00e9d\u00e9ral, en pr\u00e9paration du \u00ab TOUTES A VELO-TOULOUSE 2020 \u00bb<\/span><\/h4>\n <\/h4>\nIl s’est <\/span>agit de nous donner d’importants conseils quant \u00e0 la pr\u00e9paration physique en vue des longues distances \u00e0 parcourir vers Toulouse. <\/span><\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Formation-Jacob_4-300x169.jpg\")
<\/a><\/h4>\nLe programme \u00e9tait le suivant :<\/span><\/h4>\n\n- \n
Pr\u00e9paration physique \u2026 \u00ab Entra\u00eenement \u00bb<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Nutrition lors d’une longue sortie, hydratation.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Mat\u00e9riel (s\u00e9curit\u00e9 et confort)<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Formation-Jacob_1-300x169.jpg\")
<\/a><\/h4>\n\n- \n
Et \u2026 un ca<\/em><\/span>rdiofr\u00e9quencem\u00e8tre : Quel int\u00e9r\u00eat ?<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Programme annuel (\u00e9bauche de \u2026) Comment le construire, principe des blocs, alternance seul et en groupe, les \u00e9tapes \u00e0 franchir.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\nVous trouverez 2 pr\u00e9sentations de Daniel Jacob en cliquant sur Quiz<\/a> et Quiz nutrition<\/a><\/h4>\n <\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Formation-Jacob_2-300x169.jpg\")
<\/a><\/h4>\nToutes les pr<\/em><\/span>\u00e9<\/em><\/span>sentes ont \u00e9t\u00e9 int\u00e9ress\u00e9es et diverses questions ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es. La Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb et toutes les participantes remercient <\/em><\/span>Daniel Jacob pour son intervention.<\/em><\/h4>\nA l’occasion de cette formation, les diff\u00e9rents groupes de vitesse pour Toulouse ont \u00e9t\u00e9 affich\u00e9s, ce qui a permis \u00e0 certaines de se replacer en fonction de leurs affinit\u00e9s.<\/em><\/span><\/h4>\nLa PROCH<\/em>AINE FORMATION \u00ab MECANIQUE \u00bb aura lieu \u00e0 BRUZ le 21 MARS 2020 \u00e0 14 H.<\/em><\/span><\/h4>\nD\u00e8s pr\u00e9cisions seront donn\u00e9es tr\u00e8s prochainement.<\/em><\/span><\/h4>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
Pour toutes les licenci\u00e9es du d\u00e9partement nous vous invitons \u00e0 participer \u00e0 :<\/strong><\/h3>\n\n- \n
une formation \u00ab\u00a0Sport Sant\u00e9\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Daniel Jacob le VENDREDI 14 FEVRIER 2020 \u00e0 20 H<\/em> \u00e0 la Maison des Sports 13 b avenue de Cucill\u00e9 \u00e0 RENNES. <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n- \n
une formation \u00ab\u00a0M\u00e9canique\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Dominique <\/strong>Morin le Samedi 21 Mars 2020 apr\u00e8s-midi \u00e0 BRUZ.<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/h3>\n <\/h2>\nRENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\n
<\/p>\n
Les 1er et 2 Juin 2019, ce sont 63 femmes qui, depuis la Maison des Sports de Rennes, sont parties \u00e0 v\u00e9lo jusqu\u2019\u00e0 GRANVILLE (50), puis ont fait le retour le lendemain, soit 240 km avec environ 2000 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Groupe_Granville.jpg\")
<\/a><\/p>\nLe Samedi, c’est de bonne humeur et le sourire aux l\u00e8vres que chacune, selon son groupe de vitesse, et de bon matin, ont pu d\u00e9couvrir des routes et paysages magnifiques, quelques d\u00e9nivel\u00e9s importants et \u00e0 l’horizon ce merveilleux MONT SAINT MICHEL qui nous accompagn\u00e9 durant tout ce week end. Contentes d’arriver \u00e0 bon port, nous avons \u00e9t\u00e9 accueillies au CRN de GRANVILLE pour un repos bien m\u00e9rit\u00e9.<\/h4>\nCertaines d’entre nous, appel\u00e9es par la mer toute proche, avons pris un bain de pieds, que du bonheur apr\u00e8s une journ\u00e9e de v\u00e9lo.<\/h4>\nLe lendemain, dimanche, apr\u00e8s la photo de groupe, retour vers Rennes. Le soleil \u00e9tait toujours pr\u00e9sent, mais le vent aussi s’\u00e9tait lev\u00e9 et n’\u00e9tait pas toujours dans le bon sens.<\/h4>\nNous avons pu emprunter les routes de bord de mer et longer les p\u00e2turages, et voir les milliers de moutons dans les herbus.<\/h4>\nEt toujours le sourire aux l\u00e8vres, nous nous sommes toutes dit au revoir.<\/h4>\nC’est sans encombre, et avec la satisfaction d’avoir effectu\u00e9 un d\u00e9fi personnel et d’avoir partag\u00e9 des moments formidables, que ce week-end s’est r\u00e9alis\u00e9.<\/h4>\n <\/h2>\nFLECHES RENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\nMessage de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du Comit\u00e9 D\u00e9partemental d’Ille & Vilaine, aux f\u00e9minines licenci\u00e9es FFCT, et non licenci\u00e9es,.<\/h4>\nNos projets pour 2019 avancent et nous avons le plaisir de vous en donner le d\u00e9tail ci-apr\u00e8s, mais aussi de vous informer que nous ouvrons exceptionnellement le week-end \u00e0 Granville et la rando d’Acign\u00e9 aux f\u00e9minines non licenci\u00e9es afin de d\u00e9velopper la pratique du v\u00e9lo au f\u00e9minin.<\/h4>\n
<\/p>\n
LA FLECHE RENNES\/GRANVILLE\/RENNES<\/em><\/strong> <\/em>: 115 KM aller \u2013 idem retour –<\/em><\/span><\/h4>\n <\/p>\n
– Samedi 1er Juin 2019 : D\u00e9part RENNES\/GRANVILLE \u2013 D\u00e8s 8 Heures nous nous retrouverons \u00e0 LA MAISON DES SPORTS, 13 B, av.de Cucill\u00e9 \u00e0 Rennes pour un d\u00e9part \u00e0 8H30. Un camion sera \u00e0 notre disposition pour d\u00e9poser nos bagages.<\/h4>\nIl vous faudra pr\u00e9voir votre pique-nique du midi dans votre sacoche.<\/h4>\nLe soir nous serons h\u00e9berg\u00e9s au Centre R\u00e9gional de Nautisme de Granville – Bd des Amiraux \u2013 Tel 0233912260 . Il vous faudra pr\u00e9voir un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette).<\/em><\/h4>\n <\/h4>\nDimanche 2 Juin apr\u00e8s le petit d\u00e9jeuner, nous reprendrons la route vers RENNES. Le panier repas servi par le CRN Granville sera mis dans le camion.<\/h4>\n <\/h4>\nCo\u00fbt de participation<\/strong> : 50 \u20ac comprenant l’h\u00e9bergement et le diner du samedi soir, le petit d\u00e9jeuner et le panier repas pour la journ\u00e9e du dimanche, ainsi que le co\u00fbt de location du v\u00e9hicule qui transportera vos bagages AR.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nFLECHES DE L\u2019OUEST<\/em><\/strong> : si vous souhaitez valider votre Fl\u00e8che de l\u2019Ouest, vous devez faire votre demande de Carte de Route, version touriste<\/u>, soit individuellement ou par l\u2019interm\u00e9diaire de votre Club, aupr\u00e8s du Club de Chartres de Bretagne : <\/em><\/strong>par courrier \u00e0 l’ Esp\u00e9rance Chartres de Bretagne Cyclotourisme \u2013 FLECHES DE L’OUEST \u2013 12 rue de la Croix aux Potiers \u2013 35131 Chartres de Bretagne \u2013 sur le site : http:\/\/ecbc.ffct.org\/<\/a> vous trouverez documents ad\u00e9quats pour votre demande.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nINSCRIPTION <\/em><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\nVous trouverez, en cliquant ici<\/span><\/strong><\/a><\/span>, le bulletin d’inscription \u00e0 remplir attentivement, le dater, le signer et y joindre votre ch\u00e8que de 50 \u20ac ainsi que la copie obligatoire de votre licence 2019 et l’attestation d’assurance, si n\u00e9cessaire. Merci d’y noter si vous souhaitez \u00eatre capitaine de route, serre-file ou responsable m\u00e9canique.<\/h4>\n<\/blockquote>\n <\/h4>\nLes dossiers complets sont \u00e0 retourner de pr\u00e9f\u00e9rence regroup\u00e9s par Club ou individuellement \u00e0 la responsable de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CODEP35 \u00e0 l’adresse suivante :<\/h4>\nFRAN\u00c7OISE PANNETIER : 10 RUE DES RIAUX \u2013 35610 PLEINE-FOUGERES.<\/h4>\n Nous vous remercions de votre collaboration et de votre aide pour une large diffusion de l\u2019information. Nous restons \u00e0 votre disposition pour tout renseignement en contactant : Fran\u00e7oise PANNETIER : 0670427212 email :<\/em><\/strong>francoise.pannetier@hotmail.fr<\/em><\/strong><\/a> ou Raymonde Gentil : 0686919970 email : <\/em><\/strong>crgentil@free.fr<\/em><\/strong><\/a><\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nA NOTER SUR VOS AGENDAS<\/u><\/em> : N’oubliez pas le 29 SEPTEMBRE 2019, le Club d’ACIGNE organise une journ\u00e9e sp\u00e9cifique pour les F\u00e9minines. Nous esp\u00e9rons vous y retrouver. L’heure et le lieu de rendez-vous vous seront fix\u00e9s ult\u00e9rieurement.<\/h4>\n <\/h4>\nPOUR LA COMMISSION \u00ab F\u00c9MININES \u00bb<\/h4>\nCODEP35 CYCLOTOURISME<\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h4>\n <\/h2>\nTOUTES A VANNES LES 2 & 3 JUIN 2018<\/strong><\/span><\/h2>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/20180601_080635.jpg\")
<\/a><\/p>\nPour 2018, le CoReg de Bretagne a organis\u00e9 la concentration des F\u00e9minines des 4 d\u00e9partements bretons sur VANNES et ses environs ainsi que la presqu’ile de Rhuys. Nous \u00e9tions 180 bretonnes \u00e0 d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cette belle r\u00e9gion du Morbihan, avec un h\u00e9bergement au LYCEE DE MENIMUR.<\/span><\/h4>\nNous avons travers\u00e9 des paysages magnifiques avec une belle vue sur le Golfe et ses petits ports, de belles maisons en toit de chaume, le Bono et son pont suspendu, etc… Les pique-niques ont eu lieu \u00e0 Sarzeau sur le terrain des sports et le lendemain sur le Port de Vannes.<\/span><\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/20180601_151623.jpg\")
<\/a>Pour se rendre \u00e0 Vannes, la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CoDep35 a organis\u00e9 pour toutes les bretilliennes, un week-end sur 4 jours pour celles qui le pouvaient. Plusieurs options ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es : dont un d\u00e9part de RENNES le 1er Juin pour rejoindre Vannes en effectuant le parcours de la fl\u00e8che RENNES-VANNES 127 km. Nous \u00e9tions 42 filles au d\u00e9part avec un camion accompagnateur pour transporter les bagages. Les autres filles avaient le choix de partir soit de PIPRIAC ou de se rendre directement \u00e0 Vannes en autonomie.<\/span><\/h4>\nNous \u00e9tions 80 bretilliennes \u00e0 participer, (nous repr\u00e9sentions le d\u00e9partement le plus nombreux).<\/span><\/h4>\nLe retour s’est effectu\u00e9 de la m\u00eame fa\u00e7on, soit en autonomie, PIPRIAC ou VANNES-RENNES le 4 juin avec h\u00e9bergement le dimanche soir \u00e0 ROCHEFORT EN TERRE, au Moulin Neuf (49 participantes). Sur 4 jours nous avons effectu\u00e9 plus de 400 km avec 3200 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/span><\/h4>\nNous avons pass\u00e9 un super week-end, bien organis\u00e9, riche de d\u00e9couvertes et de rencontres avec les cyclotes qui se retrouvent pour certaines depuis PARIS (2012). Et, bonheur, nous avions un temps magnifique, chaleur et soleil \u00e9taient pr\u00e9sents, bon ! sauf pour le retour du lundi o\u00f9 la pluie n’a pas pu s’emp\u00eacher de venir nous arroser.<\/span><\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/20180602_104648.jpg\")
<\/a>![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/20180602_181222.jpg\")
<\/a>Maintenant, \u00e0 bient\u00f4t les prochaines rencontres dans les diff\u00e9rents clubs organisateurs de randonn\u00e9es, mais aussi en 2020 pour la concentration vers TOULOUSE, les 12 et 13 septembre.<\/span><\/h4>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/span><\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/span><\/h4>\n <\/p>\n
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
TOUTES LES BRETONNES A VANNES LE WEEK-END DES 2 & 3 JUIN 2018<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Comme annonc\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous vous demandons de nous adresser votre inscription d\u00e9finitive pour le 28<\/strong> <\/span>FEVRIER 2018<\/span> au plus tard<\/strong>, et reprenons, ci-dessous, le programme <\/em>:<\/em><\/h4>\n – <\/em>ORGANISATION DU COREG A VANNES<\/span> <\/u><\/em><\/strong>:<\/u><\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>– Samedi 2 Juin : d\u00e9part 9 H 30 pour la journ\u00e9e sur la presqu\u2019ile de Rhuys (choix de parcours 80 ou 130 km). Le soir, apr\u00e8s le repas, visite nocturne de la ville de Vannes. <\/em><\/strong><\/h4>\n– Dimanche 3 Juin le matin est organis\u00e9 un parcours sur Baden, Larmor Baden, le Bono, environ 50 km.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>H\u00e9bergement : d\u00e8s le vendredi soir 1er Juin pour celles qui le souhaitent ou samedi soir : au Lyc\u00e9e Notre Dame du M\u00e9nimur au centre de Vannes (l\u2019internat est neuf de style h\u00f4telier).<\/em><\/strong><\/h4>\nLes repas du vendredi soir, samedi soir, + petits d\u00e9jeuners, (samedi et dimanche matins), seront servis par le Lyc\u00e9e, ainsi que les 2 pique-niques du midi (samedi et dimanche).<\/em><\/strong><\/h4>\nBadge (h\u00e9bergement) * : caution obligatoire de 50\u20ac. L\u2019\u00e9tablissement est muni d\u2019un dispositif de s\u00e9curit\u00e9 moderne, sans le badge nous ne pouvons pas acc\u00e9der aux chambres, et salle \u00e0 manger. <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>A pr\u00e9voir : Un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette) <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>TARIF : Le prix du Week-end est de 95 \u20ac par personne, et pour celles qui arrivent le samedi matin le prix est de 60 \u20ac par personne.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>
![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion4.jpg\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion5.jpg\")
<\/a> ![\"\"](\"https:\/\/www.ffct-codep35.org\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Reunion1.jpg\")
<\/a><\/h5>\nCe vendredi 27 ao\u00fbt, la r\u00e9union pr\u00e9paratoire au voyage itin\u00e9rant vers Toulouse a r\u00e9uni la quasi totalit\u00e9 des f\u00e9minines, inscrites \u00e0 ce p\u00e9riple. La commission F\u00e9minines du Codep a donn\u00e9 les derni\u00e8res directives et r\u00e9pondu aux questions pos\u00e9es par les participantes. Vous trouverez le compte rendu en cliquant ici<\/strong><\/span><\/a><\/h5>\n<\/a><\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
<\/a><\/h5>\n<\/a>Le 27 Juin 2021, apr\u00e8s une longue absence due aux contraintes sanitaires, une trentaine de bretilliennes inscrites au VI TOUTES A VELO – TOULOUSE 2021 sont venues \u00e0 Pleine-Foug\u00e8res.<\/h5>\n <\/p>\n
Apr\u00e8s avoir fait <\/span>quelques photos, des groupes se sont form\u00e9s pour effectuer un 100 km et aussi tester les groupes de vitesse (ce qui a d’ailleurs permis \u00e0 quelques-unes de se repositionner).<\/span><\/h5>\nCe fut un grand bonheur de se retrouver et de pouvoir rouler ensemble, surtout que le beau temps \u00e9tait au rendez-vous.<\/h5>\n
<\/p>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nLa Commission F\u00e9minines a re\u00e7u des retours bien sympathiques sur cette journ\u00e9e et des f\u00e9licitations pour le Club de Pleine-Foug\u00e8res quant \u00e0 son organisation et son accueil.<\/h5>\n <\/h5>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/h5>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h5>\n
<\/a><\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/strong><\/p>\nBonjour<\/a> \u00e0 toutes,<\/h5>\nC’est avec grand plaisir que la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb vous invite le DIMANCHE 27 JUIN 2021 \u00e0 un rassemblement de toutes les inscrites au Voyage Itin\u00e9rant TOUTES A VELO \u2013TOULOUSE 2021.<\/h5>\nPar chance, le club de PLEINE-FOUG\u00c8RES maintient sa CYCLO-BAIE DU MONT-SAINTMICHEL, ouverte \u00e0 tous et toutes.<\/h5>\nNous profitons de cette opportunit\u00e9 pour vous permettre de vous retrouver et de tester vos groupes de vitesse. De plus, pour certaines d’entre vous, ce sera l’occasion de d\u00e9couvrir cette magnifique baie, mondialement connue.<\/h5>\nCe sera aussi le moment de nommer vos capitaines de route, vos serres-files.<\/h5>\nVous trouverez en pi\u00e8ce jointe le flyer de cette rando o\u00f9 tous les renseignements pour vous y rendre sont indiqu\u00e9s.<\/h5>\nNous vous informons que le COMITE DEPARTEMENTAL de l’ILLE & VILAINE a accept\u00e9 de financer le montant de votre engagement. Aussi, il est important de vous inscrire pr\u00e9alablement en cliquant ici<\/span><\/a> afin que nous \u00e9tablissions un listing des pr\u00e9sentes que vous signerez \u00e0 votre arriv\u00e9e, \u00e0 partir de 7H30 pour un d\u00e9part \u00e0 9 heures.<\/h5>\nDeux parcours route sont possibles : 66 ou 100 km \u2013 Vous pourrez effectuer le 100 km sur la journ\u00e9e, il suffira que vous apportiez votre pique-nique. Les locaux seront ferm\u00e9s \u00e0 partir de 17 H.
\nNous comptons sur votre pr\u00e9sence, inscrivez vous d\u00e8s que possible par mail aupr\u00e8s de Fran\u00e7oise Pannetier : francoise.pannetier@hotmail.fr<\/a>
\nA votre arriv\u00e9e sur le parking de la Maison des Associations de Pleine-Foug\u00e8res, vous vous dirigerez directement vers moi pour signer le listing. Les parcours vous seront remis \u00e0 ce moment l\u00e0. Ensuite, vous irez vers le pot d’accueil, toujours en respectant les consignes sanitaires et les gestes barri\u00e8res.<\/h5>\n <\/h5>\nFran\u00e7oise Pannetier<\/span><\/h5>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
VENDREDI 14 FEV<\/a>RIER 2020 \u00e0 20 heures, une cinquante de femmes sont venues \u00e0 la Maison des Sports \u00e0 Rennes, pour assister \u00e0 une conf\u00e9rence sous l’angle du \u00ab Sport Sant\u00e9 \u00bb, anim\u00e9e par Daniel JACOB, Instructeur F\u00e9d\u00e9ral, en pr\u00e9paration du \u00ab TOUTES A VELO-TOULOUSE 2020 \u00bb<\/span><\/h4>\n <\/h4>\nIl s’est <\/span>agit de nous donner d’importants conseils quant \u00e0 la pr\u00e9paration physique en vue des longues distances \u00e0 parcourir vers Toulouse. <\/span><\/h4>\n<\/a><\/h4>\nLe programme \u00e9tait le suivant :<\/span><\/h4>\n\n- \n
Pr\u00e9paration physique \u2026 \u00ab Entra\u00eenement \u00bb<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Nutrition lors d’une longue sortie, hydratation.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Mat\u00e9riel (s\u00e9curit\u00e9 et confort)<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/a><\/h4>\n\n- \n
Et \u2026 un ca<\/em><\/span>rdiofr\u00e9quencem\u00e8tre : Quel int\u00e9r\u00eat ?<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Programme annuel (\u00e9bauche de \u2026) Comment le construire, principe des blocs, alternance seul et en groupe, les \u00e9tapes \u00e0 franchir.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\nVous trouverez 2 pr\u00e9sentations de Daniel Jacob en cliquant sur Quiz<\/a> et Quiz nutrition<\/a><\/h4>\n <\/h4>\n<\/a><\/h4>\nToutes les pr<\/em><\/span>\u00e9<\/em><\/span>sentes ont \u00e9t\u00e9 int\u00e9ress\u00e9es et diverses questions ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es. La Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb et toutes les participantes remercient <\/em><\/span>Daniel Jacob pour son intervention.<\/em><\/h4>\nA l’occasion de cette formation, les diff\u00e9rents groupes de vitesse pour Toulouse ont \u00e9t\u00e9 affich\u00e9s, ce qui a permis \u00e0 certaines de se replacer en fonction de leurs affinit\u00e9s.<\/em><\/span><\/h4>\nLa PROCH<\/em>AINE FORMATION \u00ab MECANIQUE \u00bb aura lieu \u00e0 BRUZ le 21 MARS 2020 \u00e0 14 H.<\/em><\/span><\/h4>\nD\u00e8s pr\u00e9cisions seront donn\u00e9es tr\u00e8s prochainement.<\/em><\/span><\/h4>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
Pour toutes les licenci\u00e9es du d\u00e9partement nous vous invitons \u00e0 participer \u00e0 :<\/strong><\/h3>\n\n- \n
une formation \u00ab\u00a0Sport Sant\u00e9\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Daniel Jacob le VENDREDI 14 FEVRIER 2020 \u00e0 20 H<\/em> \u00e0 la Maison des Sports 13 b avenue de Cucill\u00e9 \u00e0 RENNES. <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n- \n
une formation \u00ab\u00a0M\u00e9canique\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Dominique <\/strong>Morin le Samedi 21 Mars 2020 apr\u00e8s-midi \u00e0 BRUZ.<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/h3>\n <\/h2>\nRENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\n
<\/p>\n
Les 1er et 2 Juin 2019, ce sont 63 femmes qui, depuis la Maison des Sports de Rennes, sont parties \u00e0 v\u00e9lo jusqu\u2019\u00e0 GRANVILLE (50), puis ont fait le retour le lendemain, soit 240 km avec environ 2000 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/h4>\n
<\/a><\/p>\nLe Samedi, c’est de bonne humeur et le sourire aux l\u00e8vres que chacune, selon son groupe de vitesse, et de bon matin, ont pu d\u00e9couvrir des routes et paysages magnifiques, quelques d\u00e9nivel\u00e9s importants et \u00e0 l’horizon ce merveilleux MONT SAINT MICHEL qui nous accompagn\u00e9 durant tout ce week end. Contentes d’arriver \u00e0 bon port, nous avons \u00e9t\u00e9 accueillies au CRN de GRANVILLE pour un repos bien m\u00e9rit\u00e9.<\/h4>\nCertaines d’entre nous, appel\u00e9es par la mer toute proche, avons pris un bain de pieds, que du bonheur apr\u00e8s une journ\u00e9e de v\u00e9lo.<\/h4>\nLe lendemain, dimanche, apr\u00e8s la photo de groupe, retour vers Rennes. Le soleil \u00e9tait toujours pr\u00e9sent, mais le vent aussi s’\u00e9tait lev\u00e9 et n’\u00e9tait pas toujours dans le bon sens.<\/h4>\nNous avons pu emprunter les routes de bord de mer et longer les p\u00e2turages, et voir les milliers de moutons dans les herbus.<\/h4>\nEt toujours le sourire aux l\u00e8vres, nous nous sommes toutes dit au revoir.<\/h4>\nC’est sans encombre, et avec la satisfaction d’avoir effectu\u00e9 un d\u00e9fi personnel et d’avoir partag\u00e9 des moments formidables, que ce week-end s’est r\u00e9alis\u00e9.<\/h4>\n <\/h2>\nFLECHES RENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\nMessage de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du Comit\u00e9 D\u00e9partemental d’Ille & Vilaine, aux f\u00e9minines licenci\u00e9es FFCT, et non licenci\u00e9es,.<\/h4>\nNos projets pour 2019 avancent et nous avons le plaisir de vous en donner le d\u00e9tail ci-apr\u00e8s, mais aussi de vous informer que nous ouvrons exceptionnellement le week-end \u00e0 Granville et la rando d’Acign\u00e9 aux f\u00e9minines non licenci\u00e9es afin de d\u00e9velopper la pratique du v\u00e9lo au f\u00e9minin.<\/h4>\n
<\/p>\n
LA FLECHE RENNES\/GRANVILLE\/RENNES<\/em><\/strong> <\/em>: 115 KM aller \u2013 idem retour –<\/em><\/span><\/h4>\n <\/p>\n
– Samedi 1er Juin 2019 : D\u00e9part RENNES\/GRANVILLE \u2013 D\u00e8s 8 Heures nous nous retrouverons \u00e0 LA MAISON DES SPORTS, 13 B, av.de Cucill\u00e9 \u00e0 Rennes pour un d\u00e9part \u00e0 8H30. Un camion sera \u00e0 notre disposition pour d\u00e9poser nos bagages.<\/h4>\nIl vous faudra pr\u00e9voir votre pique-nique du midi dans votre sacoche.<\/h4>\nLe soir nous serons h\u00e9berg\u00e9s au Centre R\u00e9gional de Nautisme de Granville – Bd des Amiraux \u2013 Tel 0233912260 . Il vous faudra pr\u00e9voir un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette).<\/em><\/h4>\n <\/h4>\nDimanche 2 Juin apr\u00e8s le petit d\u00e9jeuner, nous reprendrons la route vers RENNES. Le panier repas servi par le CRN Granville sera mis dans le camion.<\/h4>\n <\/h4>\nCo\u00fbt de participation<\/strong> : 50 \u20ac comprenant l’h\u00e9bergement et le diner du samedi soir, le petit d\u00e9jeuner et le panier repas pour la journ\u00e9e du dimanche, ainsi que le co\u00fbt de location du v\u00e9hicule qui transportera vos bagages AR.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nFLECHES DE L\u2019OUEST<\/em><\/strong> : si vous souhaitez valider votre Fl\u00e8che de l\u2019Ouest, vous devez faire votre demande de Carte de Route, version touriste<\/u>, soit individuellement ou par l\u2019interm\u00e9diaire de votre Club, aupr\u00e8s du Club de Chartres de Bretagne : <\/em><\/strong>par courrier \u00e0 l’ Esp\u00e9rance Chartres de Bretagne Cyclotourisme \u2013 FLECHES DE L’OUEST \u2013 12 rue de la Croix aux Potiers \u2013 35131 Chartres de Bretagne \u2013 sur le site : http:\/\/ecbc.ffct.org\/<\/a> vous trouverez documents ad\u00e9quats pour votre demande.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nINSCRIPTION <\/em><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\nVous trouverez, en cliquant ici<\/span><\/strong><\/a><\/span>, le bulletin d’inscription \u00e0 remplir attentivement, le dater, le signer et y joindre votre ch\u00e8que de 50 \u20ac ainsi que la copie obligatoire de votre licence 2019 et l’attestation d’assurance, si n\u00e9cessaire. Merci d’y noter si vous souhaitez \u00eatre capitaine de route, serre-file ou responsable m\u00e9canique.<\/h4>\n<\/blockquote>\n <\/h4>\nLes dossiers complets sont \u00e0 retourner de pr\u00e9f\u00e9rence regroup\u00e9s par Club ou individuellement \u00e0 la responsable de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CODEP35 \u00e0 l’adresse suivante :<\/h4>\nFRAN\u00c7OISE PANNETIER : 10 RUE DES RIAUX \u2013 35610 PLEINE-FOUGERES.<\/h4>\n Nous vous remercions de votre collaboration et de votre aide pour une large diffusion de l\u2019information. Nous restons \u00e0 votre disposition pour tout renseignement en contactant : Fran\u00e7oise PANNETIER : 0670427212 email :<\/em><\/strong>francoise.pannetier@hotmail.fr<\/em><\/strong><\/a> ou Raymonde Gentil : 0686919970 email : <\/em><\/strong>crgentil@free.fr<\/em><\/strong><\/a><\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nA NOTER SUR VOS AGENDAS<\/u><\/em> : N’oubliez pas le 29 SEPTEMBRE 2019, le Club d’ACIGNE organise une journ\u00e9e sp\u00e9cifique pour les F\u00e9minines. Nous esp\u00e9rons vous y retrouver. L’heure et le lieu de rendez-vous vous seront fix\u00e9s ult\u00e9rieurement.<\/h4>\n <\/h4>\nPOUR LA COMMISSION \u00ab F\u00c9MININES \u00bb<\/h4>\nCODEP35 CYCLOTOURISME<\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h4>\n <\/h2>\nTOUTES A VANNES LES 2 & 3 JUIN 2018<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/a><\/p>\nPour 2018, le CoReg de Bretagne a organis\u00e9 la concentration des F\u00e9minines des 4 d\u00e9partements bretons sur VANNES et ses environs ainsi que la presqu’ile de Rhuys. Nous \u00e9tions 180 bretonnes \u00e0 d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cette belle r\u00e9gion du Morbihan, avec un h\u00e9bergement au LYCEE DE MENIMUR.<\/span><\/h4>\nNous avons travers\u00e9 des paysages magnifiques avec une belle vue sur le Golfe et ses petits ports, de belles maisons en toit de chaume, le Bono et son pont suspendu, etc… Les pique-niques ont eu lieu \u00e0 Sarzeau sur le terrain des sports et le lendemain sur le Port de Vannes.<\/span><\/h4>\n<\/a>Pour se rendre \u00e0 Vannes, la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CoDep35 a organis\u00e9 pour toutes les bretilliennes, un week-end sur 4 jours pour celles qui le pouvaient. Plusieurs options ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es : dont un d\u00e9part de RENNES le 1er Juin pour rejoindre Vannes en effectuant le parcours de la fl\u00e8che RENNES-VANNES 127 km. Nous \u00e9tions 42 filles au d\u00e9part avec un camion accompagnateur pour transporter les bagages. Les autres filles avaient le choix de partir soit de PIPRIAC ou de se rendre directement \u00e0 Vannes en autonomie.<\/span><\/h4>\nNous \u00e9tions 80 bretilliennes \u00e0 participer, (nous repr\u00e9sentions le d\u00e9partement le plus nombreux).<\/span><\/h4>\nLe retour s’est effectu\u00e9 de la m\u00eame fa\u00e7on, soit en autonomie, PIPRIAC ou VANNES-RENNES le 4 juin avec h\u00e9bergement le dimanche soir \u00e0 ROCHEFORT EN TERRE, au Moulin Neuf (49 participantes). Sur 4 jours nous avons effectu\u00e9 plus de 400 km avec 3200 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/span><\/h4>\nNous avons pass\u00e9 un super week-end, bien organis\u00e9, riche de d\u00e9couvertes et de rencontres avec les cyclotes qui se retrouvent pour certaines depuis PARIS (2012). Et, bonheur, nous avions un temps magnifique, chaleur et soleil \u00e9taient pr\u00e9sents, bon ! sauf pour le retour du lundi o\u00f9 la pluie n’a pas pu s’emp\u00eacher de venir nous arroser.<\/span><\/h4>\n<\/a><\/a>Maintenant, \u00e0 bient\u00f4t les prochaines rencontres dans les diff\u00e9rents clubs organisateurs de randonn\u00e9es, mais aussi en 2020 pour la concentration vers TOULOUSE, les 12 et 13 septembre.<\/span><\/h4>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/span><\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/span><\/h4>\n <\/p>\n
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
TOUTES LES BRETONNES A VANNES LE WEEK-END DES 2 & 3 JUIN 2018<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Comme annonc\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous vous demandons de nous adresser votre inscription d\u00e9finitive pour le 28<\/strong> <\/span>FEVRIER 2018<\/span> au plus tard<\/strong>, et reprenons, ci-dessous, le programme <\/em>:<\/em><\/h4>\n – <\/em>ORGANISATION DU COREG A VANNES<\/span> <\/u><\/em><\/strong>:<\/u><\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>– Samedi 2 Juin : d\u00e9part 9 H 30 pour la journ\u00e9e sur la presqu\u2019ile de Rhuys (choix de parcours 80 ou 130 km). Le soir, apr\u00e8s le repas, visite nocturne de la ville de Vannes. <\/em><\/strong><\/h4>\n– Dimanche 3 Juin le matin est organis\u00e9 un parcours sur Baden, Larmor Baden, le Bono, environ 50 km.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>H\u00e9bergement : d\u00e8s le vendredi soir 1er Juin pour celles qui le souhaitent ou samedi soir : au Lyc\u00e9e Notre Dame du M\u00e9nimur au centre de Vannes (l\u2019internat est neuf de style h\u00f4telier).<\/em><\/strong><\/h4>\nLes repas du vendredi soir, samedi soir, + petits d\u00e9jeuners, (samedi et dimanche matins), seront servis par le Lyc\u00e9e, ainsi que les 2 pique-niques du midi (samedi et dimanche).<\/em><\/strong><\/h4>\nBadge (h\u00e9bergement) * : caution obligatoire de 50\u20ac. L\u2019\u00e9tablissement est muni d\u2019un dispositif de s\u00e9curit\u00e9 moderne, sans le badge nous ne pouvons pas acc\u00e9der aux chambres, et salle \u00e0 manger. <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>A pr\u00e9voir : Un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette) <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>TARIF : Le prix du Week-end est de 95 \u20ac par personne, et pour celles qui arrivent le samedi matin le prix est de 60 \u20ac par personne.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>
<\/a><\/a><\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
<\/a><\/h5>\n<\/a>Le 27 Juin 2021, apr\u00e8s une longue absence due aux contraintes sanitaires, une trentaine de bretilliennes inscrites au VI TOUTES A VELO – TOULOUSE 2021 sont venues \u00e0 Pleine-Foug\u00e8res.<\/h5>\n <\/p>\n
Apr\u00e8s avoir fait <\/span>quelques photos, des groupes se sont form\u00e9s pour effectuer un 100 km et aussi tester les groupes de vitesse (ce qui a d’ailleurs permis \u00e0 quelques-unes de se repositionner).<\/span><\/h5>\nCe fut un grand bonheur de se retrouver et de pouvoir rouler ensemble, surtout que le beau temps \u00e9tait au rendez-vous.<\/h5>\n
<\/p>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nLa Commission F\u00e9minines a re\u00e7u des retours bien sympathiques sur cette journ\u00e9e et des f\u00e9licitations pour le Club de Pleine-Foug\u00e8res quant \u00e0 son organisation et son accueil.<\/h5>\n <\/h5>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/h5>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h5>\n
<\/a><\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/strong><\/p>\nBonjour<\/a> \u00e0 toutes,<\/h5>\nC’est avec grand plaisir que la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb vous invite le DIMANCHE 27 JUIN 2021 \u00e0 un rassemblement de toutes les inscrites au Voyage Itin\u00e9rant TOUTES A VELO \u2013TOULOUSE 2021.<\/h5>\nPar chance, le club de PLEINE-FOUG\u00c8RES maintient sa CYCLO-BAIE DU MONT-SAINTMICHEL, ouverte \u00e0 tous et toutes.<\/h5>\nNous profitons de cette opportunit\u00e9 pour vous permettre de vous retrouver et de tester vos groupes de vitesse. De plus, pour certaines d’entre vous, ce sera l’occasion de d\u00e9couvrir cette magnifique baie, mondialement connue.<\/h5>\nCe sera aussi le moment de nommer vos capitaines de route, vos serres-files.<\/h5>\nVous trouverez en pi\u00e8ce jointe le flyer de cette rando o\u00f9 tous les renseignements pour vous y rendre sont indiqu\u00e9s.<\/h5>\nNous vous informons que le COMITE DEPARTEMENTAL de l’ILLE & VILAINE a accept\u00e9 de financer le montant de votre engagement. Aussi, il est important de vous inscrire pr\u00e9alablement en cliquant ici<\/span><\/a> afin que nous \u00e9tablissions un listing des pr\u00e9sentes que vous signerez \u00e0 votre arriv\u00e9e, \u00e0 partir de 7H30 pour un d\u00e9part \u00e0 9 heures.<\/h5>\nDeux parcours route sont possibles : 66 ou 100 km \u2013 Vous pourrez effectuer le 100 km sur la journ\u00e9e, il suffira que vous apportiez votre pique-nique. Les locaux seront ferm\u00e9s \u00e0 partir de 17 H.
\nNous comptons sur votre pr\u00e9sence, inscrivez vous d\u00e8s que possible par mail aupr\u00e8s de Fran\u00e7oise Pannetier : francoise.pannetier@hotmail.fr<\/a>
\nA votre arriv\u00e9e sur le parking de la Maison des Associations de Pleine-Foug\u00e8res, vous vous dirigerez directement vers moi pour signer le listing. Les parcours vous seront remis \u00e0 ce moment l\u00e0. Ensuite, vous irez vers le pot d’accueil, toujours en respectant les consignes sanitaires et les gestes barri\u00e8res.<\/h5>\n <\/h5>\nFran\u00e7oise Pannetier<\/span><\/h5>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
VENDREDI 14 FEV<\/a>RIER 2020 \u00e0 20 heures, une cinquante de femmes sont venues \u00e0 la Maison des Sports \u00e0 Rennes, pour assister \u00e0 une conf\u00e9rence sous l’angle du \u00ab Sport Sant\u00e9 \u00bb, anim\u00e9e par Daniel JACOB, Instructeur F\u00e9d\u00e9ral, en pr\u00e9paration du \u00ab TOUTES A VELO-TOULOUSE 2020 \u00bb<\/span><\/h4>\n <\/h4>\nIl s’est <\/span>agit de nous donner d’importants conseils quant \u00e0 la pr\u00e9paration physique en vue des longues distances \u00e0 parcourir vers Toulouse. <\/span><\/h4>\n<\/a><\/h4>\nLe programme \u00e9tait le suivant :<\/span><\/h4>\n\n- \n
Pr\u00e9paration physique \u2026 \u00ab Entra\u00eenement \u00bb<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Nutrition lors d’une longue sortie, hydratation.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Mat\u00e9riel (s\u00e9curit\u00e9 et confort)<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/a><\/h4>\n\n- \n
Et \u2026 un ca<\/em><\/span>rdiofr\u00e9quencem\u00e8tre : Quel int\u00e9r\u00eat ?<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Programme annuel (\u00e9bauche de \u2026) Comment le construire, principe des blocs, alternance seul et en groupe, les \u00e9tapes \u00e0 franchir.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\nVous trouverez 2 pr\u00e9sentations de Daniel Jacob en cliquant sur Quiz<\/a> et Quiz nutrition<\/a><\/h4>\n <\/h4>\n<\/a><\/h4>\nToutes les pr<\/em><\/span>\u00e9<\/em><\/span>sentes ont \u00e9t\u00e9 int\u00e9ress\u00e9es et diverses questions ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es. La Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb et toutes les participantes remercient <\/em><\/span>Daniel Jacob pour son intervention.<\/em><\/h4>\nA l’occasion de cette formation, les diff\u00e9rents groupes de vitesse pour Toulouse ont \u00e9t\u00e9 affich\u00e9s, ce qui a permis \u00e0 certaines de se replacer en fonction de leurs affinit\u00e9s.<\/em><\/span><\/h4>\nLa PROCH<\/em>AINE FORMATION \u00ab MECANIQUE \u00bb aura lieu \u00e0 BRUZ le 21 MARS 2020 \u00e0 14 H.<\/em><\/span><\/h4>\nD\u00e8s pr\u00e9cisions seront donn\u00e9es tr\u00e8s prochainement.<\/em><\/span><\/h4>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
Pour toutes les licenci\u00e9es du d\u00e9partement nous vous invitons \u00e0 participer \u00e0 :<\/strong><\/h3>\n\n- \n
une formation \u00ab\u00a0Sport Sant\u00e9\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Daniel Jacob le VENDREDI 14 FEVRIER 2020 \u00e0 20 H<\/em> \u00e0 la Maison des Sports 13 b avenue de Cucill\u00e9 \u00e0 RENNES. <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n- \n
une formation \u00ab\u00a0M\u00e9canique\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Dominique <\/strong>Morin le Samedi 21 Mars 2020 apr\u00e8s-midi \u00e0 BRUZ.<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/h3>\n <\/h2>\nRENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\n
<\/p>\n
Les 1er et 2 Juin 2019, ce sont 63 femmes qui, depuis la Maison des Sports de Rennes, sont parties \u00e0 v\u00e9lo jusqu\u2019\u00e0 GRANVILLE (50), puis ont fait le retour le lendemain, soit 240 km avec environ 2000 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/h4>\n
<\/a><\/p>\nLe Samedi, c’est de bonne humeur et le sourire aux l\u00e8vres que chacune, selon son groupe de vitesse, et de bon matin, ont pu d\u00e9couvrir des routes et paysages magnifiques, quelques d\u00e9nivel\u00e9s importants et \u00e0 l’horizon ce merveilleux MONT SAINT MICHEL qui nous accompagn\u00e9 durant tout ce week end. Contentes d’arriver \u00e0 bon port, nous avons \u00e9t\u00e9 accueillies au CRN de GRANVILLE pour un repos bien m\u00e9rit\u00e9.<\/h4>\nCertaines d’entre nous, appel\u00e9es par la mer toute proche, avons pris un bain de pieds, que du bonheur apr\u00e8s une journ\u00e9e de v\u00e9lo.<\/h4>\nLe lendemain, dimanche, apr\u00e8s la photo de groupe, retour vers Rennes. Le soleil \u00e9tait toujours pr\u00e9sent, mais le vent aussi s’\u00e9tait lev\u00e9 et n’\u00e9tait pas toujours dans le bon sens.<\/h4>\nNous avons pu emprunter les routes de bord de mer et longer les p\u00e2turages, et voir les milliers de moutons dans les herbus.<\/h4>\nEt toujours le sourire aux l\u00e8vres, nous nous sommes toutes dit au revoir.<\/h4>\nC’est sans encombre, et avec la satisfaction d’avoir effectu\u00e9 un d\u00e9fi personnel et d’avoir partag\u00e9 des moments formidables, que ce week-end s’est r\u00e9alis\u00e9.<\/h4>\n <\/h2>\nFLECHES RENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\nMessage de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du Comit\u00e9 D\u00e9partemental d’Ille & Vilaine, aux f\u00e9minines licenci\u00e9es FFCT, et non licenci\u00e9es,.<\/h4>\nNos projets pour 2019 avancent et nous avons le plaisir de vous en donner le d\u00e9tail ci-apr\u00e8s, mais aussi de vous informer que nous ouvrons exceptionnellement le week-end \u00e0 Granville et la rando d’Acign\u00e9 aux f\u00e9minines non licenci\u00e9es afin de d\u00e9velopper la pratique du v\u00e9lo au f\u00e9minin.<\/h4>\n
<\/p>\n
LA FLECHE RENNES\/GRANVILLE\/RENNES<\/em><\/strong> <\/em>: 115 KM aller \u2013 idem retour –<\/em><\/span><\/h4>\n <\/p>\n
– Samedi 1er Juin 2019 : D\u00e9part RENNES\/GRANVILLE \u2013 D\u00e8s 8 Heures nous nous retrouverons \u00e0 LA MAISON DES SPORTS, 13 B, av.de Cucill\u00e9 \u00e0 Rennes pour un d\u00e9part \u00e0 8H30. Un camion sera \u00e0 notre disposition pour d\u00e9poser nos bagages.<\/h4>\nIl vous faudra pr\u00e9voir votre pique-nique du midi dans votre sacoche.<\/h4>\nLe soir nous serons h\u00e9berg\u00e9s au Centre R\u00e9gional de Nautisme de Granville – Bd des Amiraux \u2013 Tel 0233912260 . Il vous faudra pr\u00e9voir un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette).<\/em><\/h4>\n <\/h4>\nDimanche 2 Juin apr\u00e8s le petit d\u00e9jeuner, nous reprendrons la route vers RENNES. Le panier repas servi par le CRN Granville sera mis dans le camion.<\/h4>\n <\/h4>\nCo\u00fbt de participation<\/strong> : 50 \u20ac comprenant l’h\u00e9bergement et le diner du samedi soir, le petit d\u00e9jeuner et le panier repas pour la journ\u00e9e du dimanche, ainsi que le co\u00fbt de location du v\u00e9hicule qui transportera vos bagages AR.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nFLECHES DE L\u2019OUEST<\/em><\/strong> : si vous souhaitez valider votre Fl\u00e8che de l\u2019Ouest, vous devez faire votre demande de Carte de Route, version touriste<\/u>, soit individuellement ou par l\u2019interm\u00e9diaire de votre Club, aupr\u00e8s du Club de Chartres de Bretagne : <\/em><\/strong>par courrier \u00e0 l’ Esp\u00e9rance Chartres de Bretagne Cyclotourisme \u2013 FLECHES DE L’OUEST \u2013 12 rue de la Croix aux Potiers \u2013 35131 Chartres de Bretagne \u2013 sur le site : http:\/\/ecbc.ffct.org\/<\/a> vous trouverez documents ad\u00e9quats pour votre demande.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nINSCRIPTION <\/em><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\nVous trouverez, en cliquant ici<\/span><\/strong><\/a><\/span>, le bulletin d’inscription \u00e0 remplir attentivement, le dater, le signer et y joindre votre ch\u00e8que de 50 \u20ac ainsi que la copie obligatoire de votre licence 2019 et l’attestation d’assurance, si n\u00e9cessaire. Merci d’y noter si vous souhaitez \u00eatre capitaine de route, serre-file ou responsable m\u00e9canique.<\/h4>\n<\/blockquote>\n <\/h4>\nLes dossiers complets sont \u00e0 retourner de pr\u00e9f\u00e9rence regroup\u00e9s par Club ou individuellement \u00e0 la responsable de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CODEP35 \u00e0 l’adresse suivante :<\/h4>\nFRAN\u00c7OISE PANNETIER : 10 RUE DES RIAUX \u2013 35610 PLEINE-FOUGERES.<\/h4>\n Nous vous remercions de votre collaboration et de votre aide pour une large diffusion de l\u2019information. Nous restons \u00e0 votre disposition pour tout renseignement en contactant : Fran\u00e7oise PANNETIER : 0670427212 email :<\/em><\/strong>francoise.pannetier@hotmail.fr<\/em><\/strong><\/a> ou Raymonde Gentil : 0686919970 email : <\/em><\/strong>crgentil@free.fr<\/em><\/strong><\/a><\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nA NOTER SUR VOS AGENDAS<\/u><\/em> : N’oubliez pas le 29 SEPTEMBRE 2019, le Club d’ACIGNE organise une journ\u00e9e sp\u00e9cifique pour les F\u00e9minines. Nous esp\u00e9rons vous y retrouver. L’heure et le lieu de rendez-vous vous seront fix\u00e9s ult\u00e9rieurement.<\/h4>\n <\/h4>\nPOUR LA COMMISSION \u00ab F\u00c9MININES \u00bb<\/h4>\nCODEP35 CYCLOTOURISME<\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h4>\n <\/h2>\nTOUTES A VANNES LES 2 & 3 JUIN 2018<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/a><\/p>\nPour 2018, le CoReg de Bretagne a organis\u00e9 la concentration des F\u00e9minines des 4 d\u00e9partements bretons sur VANNES et ses environs ainsi que la presqu’ile de Rhuys. Nous \u00e9tions 180 bretonnes \u00e0 d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cette belle r\u00e9gion du Morbihan, avec un h\u00e9bergement au LYCEE DE MENIMUR.<\/span><\/h4>\nNous avons travers\u00e9 des paysages magnifiques avec une belle vue sur le Golfe et ses petits ports, de belles maisons en toit de chaume, le Bono et son pont suspendu, etc… Les pique-niques ont eu lieu \u00e0 Sarzeau sur le terrain des sports et le lendemain sur le Port de Vannes.<\/span><\/h4>\n<\/a>Pour se rendre \u00e0 Vannes, la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CoDep35 a organis\u00e9 pour toutes les bretilliennes, un week-end sur 4 jours pour celles qui le pouvaient. Plusieurs options ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es : dont un d\u00e9part de RENNES le 1er Juin pour rejoindre Vannes en effectuant le parcours de la fl\u00e8che RENNES-VANNES 127 km. Nous \u00e9tions 42 filles au d\u00e9part avec un camion accompagnateur pour transporter les bagages. Les autres filles avaient le choix de partir soit de PIPRIAC ou de se rendre directement \u00e0 Vannes en autonomie.<\/span><\/h4>\nNous \u00e9tions 80 bretilliennes \u00e0 participer, (nous repr\u00e9sentions le d\u00e9partement le plus nombreux).<\/span><\/h4>\nLe retour s’est effectu\u00e9 de la m\u00eame fa\u00e7on, soit en autonomie, PIPRIAC ou VANNES-RENNES le 4 juin avec h\u00e9bergement le dimanche soir \u00e0 ROCHEFORT EN TERRE, au Moulin Neuf (49 participantes). Sur 4 jours nous avons effectu\u00e9 plus de 400 km avec 3200 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/span><\/h4>\nNous avons pass\u00e9 un super week-end, bien organis\u00e9, riche de d\u00e9couvertes et de rencontres avec les cyclotes qui se retrouvent pour certaines depuis PARIS (2012). Et, bonheur, nous avions un temps magnifique, chaleur et soleil \u00e9taient pr\u00e9sents, bon ! sauf pour le retour du lundi o\u00f9 la pluie n’a pas pu s’emp\u00eacher de venir nous arroser.<\/span><\/h4>\n<\/a><\/a>Maintenant, \u00e0 bient\u00f4t les prochaines rencontres dans les diff\u00e9rents clubs organisateurs de randonn\u00e9es, mais aussi en 2020 pour la concentration vers TOULOUSE, les 12 et 13 septembre.<\/span><\/h4>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/span><\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/span><\/h4>\n <\/p>\n
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
TOUTES LES BRETONNES A VANNES LE WEEK-END DES 2 & 3 JUIN 2018<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Comme annonc\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous vous demandons de nous adresser votre inscription d\u00e9finitive pour le 28<\/strong> <\/span>FEVRIER 2018<\/span> au plus tard<\/strong>, et reprenons, ci-dessous, le programme <\/em>:<\/em><\/h4>\n – <\/em>ORGANISATION DU COREG A VANNES<\/span> <\/u><\/em><\/strong>:<\/u><\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>– Samedi 2 Juin : d\u00e9part 9 H 30 pour la journ\u00e9e sur la presqu\u2019ile de Rhuys (choix de parcours 80 ou 130 km). Le soir, apr\u00e8s le repas, visite nocturne de la ville de Vannes. <\/em><\/strong><\/h4>\n– Dimanche 3 Juin le matin est organis\u00e9 un parcours sur Baden, Larmor Baden, le Bono, environ 50 km.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>H\u00e9bergement : d\u00e8s le vendredi soir 1er Juin pour celles qui le souhaitent ou samedi soir : au Lyc\u00e9e Notre Dame du M\u00e9nimur au centre de Vannes (l\u2019internat est neuf de style h\u00f4telier).<\/em><\/strong><\/h4>\nLes repas du vendredi soir, samedi soir, + petits d\u00e9jeuners, (samedi et dimanche matins), seront servis par le Lyc\u00e9e, ainsi que les 2 pique-niques du midi (samedi et dimanche).<\/em><\/strong><\/h4>\nBadge (h\u00e9bergement) * : caution obligatoire de 50\u20ac. L\u2019\u00e9tablissement est muni d\u2019un dispositif de s\u00e9curit\u00e9 moderne, sans le badge nous ne pouvons pas acc\u00e9der aux chambres, et salle \u00e0 manger. <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>A pr\u00e9voir : Un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette) <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>TARIF : Le prix du Week-end est de 95 \u20ac par personne, et pour celles qui arrivent le samedi matin le prix est de 60 \u20ac par personne.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>
<\/a>Le 27 Juin 2021, apr\u00e8s une longue absence due aux contraintes sanitaires, une trentaine de bretilliennes inscrites au VI TOUTES A VELO – TOULOUSE 2021 sont venues \u00e0 Pleine-Foug\u00e8res.<\/h5>\n<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir fait <\/span>quelques photos, des groupes se sont form\u00e9s pour effectuer un 100 km et aussi tester les groupes de vitesse (ce qui a d’ailleurs permis \u00e0 quelques-unes de se repositionner).<\/span><\/h5>\nCe fut un grand bonheur de se retrouver et de pouvoir rouler ensemble, surtout que le beau temps \u00e9tait au rendez-vous.<\/h5>\n
<\/p>\n
<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\nLa Commission F\u00e9minines a re\u00e7u des retours bien sympathiques sur cette journ\u00e9e et des f\u00e9licitations pour le Club de Pleine-Foug\u00e8res quant \u00e0 son organisation et son accueil.<\/h5>\n <\/h5>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/h5>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h5>\n
<\/a><\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/strong><\/p>\nBonjour<\/a> \u00e0 toutes,<\/h5>\nC’est avec grand plaisir que la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb vous invite le DIMANCHE 27 JUIN 2021 \u00e0 un rassemblement de toutes les inscrites au Voyage Itin\u00e9rant TOUTES A VELO \u2013TOULOUSE 2021.<\/h5>\nPar chance, le club de PLEINE-FOUG\u00c8RES maintient sa CYCLO-BAIE DU MONT-SAINTMICHEL, ouverte \u00e0 tous et toutes.<\/h5>\nNous profitons de cette opportunit\u00e9 pour vous permettre de vous retrouver et de tester vos groupes de vitesse. De plus, pour certaines d’entre vous, ce sera l’occasion de d\u00e9couvrir cette magnifique baie, mondialement connue.<\/h5>\nCe sera aussi le moment de nommer vos capitaines de route, vos serres-files.<\/h5>\nVous trouverez en pi\u00e8ce jointe le flyer de cette rando o\u00f9 tous les renseignements pour vous y rendre sont indiqu\u00e9s.<\/h5>\nNous vous informons que le COMITE DEPARTEMENTAL de l’ILLE & VILAINE a accept\u00e9 de financer le montant de votre engagement. Aussi, il est important de vous inscrire pr\u00e9alablement en cliquant ici<\/span><\/a> afin que nous \u00e9tablissions un listing des pr\u00e9sentes que vous signerez \u00e0 votre arriv\u00e9e, \u00e0 partir de 7H30 pour un d\u00e9part \u00e0 9 heures.<\/h5>\nDeux parcours route sont possibles : 66 ou 100 km \u2013 Vous pourrez effectuer le 100 km sur la journ\u00e9e, il suffira que vous apportiez votre pique-nique. Les locaux seront ferm\u00e9s \u00e0 partir de 17 H.
\nNous comptons sur votre pr\u00e9sence, inscrivez vous d\u00e8s que possible par mail aupr\u00e8s de Fran\u00e7oise Pannetier : francoise.pannetier@hotmail.fr<\/a>
\nA votre arriv\u00e9e sur le parking de la Maison des Associations de Pleine-Foug\u00e8res, vous vous dirigerez directement vers moi pour signer le listing. Les parcours vous seront remis \u00e0 ce moment l\u00e0. Ensuite, vous irez vers le pot d’accueil, toujours en respectant les consignes sanitaires et les gestes barri\u00e8res.<\/h5>\n <\/h5>\nFran\u00e7oise Pannetier<\/span><\/h5>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
VENDREDI 14 FEV<\/a>RIER 2020 \u00e0 20 heures, une cinquante de femmes sont venues \u00e0 la Maison des Sports \u00e0 Rennes, pour assister \u00e0 une conf\u00e9rence sous l’angle du \u00ab Sport Sant\u00e9 \u00bb, anim\u00e9e par Daniel JACOB, Instructeur F\u00e9d\u00e9ral, en pr\u00e9paration du \u00ab TOUTES A VELO-TOULOUSE 2020 \u00bb<\/span><\/h4>\n <\/h4>\nIl s’est <\/span>agit de nous donner d’importants conseils quant \u00e0 la pr\u00e9paration physique en vue des longues distances \u00e0 parcourir vers Toulouse. <\/span><\/h4>\n<\/a><\/h4>\nLe programme \u00e9tait le suivant :<\/span><\/h4>\n\n- \n
Pr\u00e9paration physique \u2026 \u00ab Entra\u00eenement \u00bb<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Nutrition lors d’une longue sortie, hydratation.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Mat\u00e9riel (s\u00e9curit\u00e9 et confort)<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/a><\/h4>\n\n- \n
Et \u2026 un ca<\/em><\/span>rdiofr\u00e9quencem\u00e8tre : Quel int\u00e9r\u00eat ?<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n- \n
Programme annuel (\u00e9bauche de \u2026) Comment le construire, principe des blocs, alternance seul et en groupe, les \u00e9tapes \u00e0 franchir.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\nVous trouverez 2 pr\u00e9sentations de Daniel Jacob en cliquant sur Quiz<\/a> et Quiz nutrition<\/a><\/h4>\n <\/h4>\n<\/a><\/h4>\nToutes les pr<\/em><\/span>\u00e9<\/em><\/span>sentes ont \u00e9t\u00e9 int\u00e9ress\u00e9es et diverses questions ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es. La Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb et toutes les participantes remercient <\/em><\/span>Daniel Jacob pour son intervention.<\/em><\/h4>\nA l’occasion de cette formation, les diff\u00e9rents groupes de vitesse pour Toulouse ont \u00e9t\u00e9 affich\u00e9s, ce qui a permis \u00e0 certaines de se replacer en fonction de leurs affinit\u00e9s.<\/em><\/span><\/h4>\nLa PROCH<\/em>AINE FORMATION \u00ab MECANIQUE \u00bb aura lieu \u00e0 BRUZ le 21 MARS 2020 \u00e0 14 H.<\/em><\/span><\/h4>\nD\u00e8s pr\u00e9cisions seront donn\u00e9es tr\u00e8s prochainement.<\/em><\/span><\/h4>\n________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
Pour toutes les licenci\u00e9es du d\u00e9partement nous vous invitons \u00e0 participer \u00e0 :<\/strong><\/h3>\n\n- \n
une formation \u00ab\u00a0Sport Sant\u00e9\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Daniel Jacob le VENDREDI 14 FEVRIER 2020 \u00e0 20 H<\/em> \u00e0 la Maison des Sports 13 b avenue de Cucill\u00e9 \u00e0 RENNES. <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n- \n
une formation \u00ab\u00a0M\u00e9canique\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Dominique <\/strong>Morin le Samedi 21 Mars 2020 apr\u00e8s-midi \u00e0 BRUZ.<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/h3>\n <\/h2>\nRENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\n
<\/p>\n
Les 1er et 2 Juin 2019, ce sont 63 femmes qui, depuis la Maison des Sports de Rennes, sont parties \u00e0 v\u00e9lo jusqu\u2019\u00e0 GRANVILLE (50), puis ont fait le retour le lendemain, soit 240 km avec environ 2000 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/h4>\n
<\/a><\/p>\nLe Samedi, c’est de bonne humeur et le sourire aux l\u00e8vres que chacune, selon son groupe de vitesse, et de bon matin, ont pu d\u00e9couvrir des routes et paysages magnifiques, quelques d\u00e9nivel\u00e9s importants et \u00e0 l’horizon ce merveilleux MONT SAINT MICHEL qui nous accompagn\u00e9 durant tout ce week end. Contentes d’arriver \u00e0 bon port, nous avons \u00e9t\u00e9 accueillies au CRN de GRANVILLE pour un repos bien m\u00e9rit\u00e9.<\/h4>\nCertaines d’entre nous, appel\u00e9es par la mer toute proche, avons pris un bain de pieds, que du bonheur apr\u00e8s une journ\u00e9e de v\u00e9lo.<\/h4>\nLe lendemain, dimanche, apr\u00e8s la photo de groupe, retour vers Rennes. Le soleil \u00e9tait toujours pr\u00e9sent, mais le vent aussi s’\u00e9tait lev\u00e9 et n’\u00e9tait pas toujours dans le bon sens.<\/h4>\nNous avons pu emprunter les routes de bord de mer et longer les p\u00e2turages, et voir les milliers de moutons dans les herbus.<\/h4>\nEt toujours le sourire aux l\u00e8vres, nous nous sommes toutes dit au revoir.<\/h4>\nC’est sans encombre, et avec la satisfaction d’avoir effectu\u00e9 un d\u00e9fi personnel et d’avoir partag\u00e9 des moments formidables, que ce week-end s’est r\u00e9alis\u00e9.<\/h4>\n <\/h2>\nFLECHES RENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\nMessage de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du Comit\u00e9 D\u00e9partemental d’Ille & Vilaine, aux f\u00e9minines licenci\u00e9es FFCT, et non licenci\u00e9es,.<\/h4>\nNos projets pour 2019 avancent et nous avons le plaisir de vous en donner le d\u00e9tail ci-apr\u00e8s, mais aussi de vous informer que nous ouvrons exceptionnellement le week-end \u00e0 Granville et la rando d’Acign\u00e9 aux f\u00e9minines non licenci\u00e9es afin de d\u00e9velopper la pratique du v\u00e9lo au f\u00e9minin.<\/h4>\n
<\/p>\n
LA FLECHE RENNES\/GRANVILLE\/RENNES<\/em><\/strong> <\/em>: 115 KM aller \u2013 idem retour –<\/em><\/span><\/h4>\n <\/p>\n
– Samedi 1er Juin 2019 : D\u00e9part RENNES\/GRANVILLE \u2013 D\u00e8s 8 Heures nous nous retrouverons \u00e0 LA MAISON DES SPORTS, 13 B, av.de Cucill\u00e9 \u00e0 Rennes pour un d\u00e9part \u00e0 8H30. Un camion sera \u00e0 notre disposition pour d\u00e9poser nos bagages.<\/h4>\nIl vous faudra pr\u00e9voir votre pique-nique du midi dans votre sacoche.<\/h4>\nLe soir nous serons h\u00e9berg\u00e9s au Centre R\u00e9gional de Nautisme de Granville – Bd des Amiraux \u2013 Tel 0233912260 . Il vous faudra pr\u00e9voir un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette).<\/em><\/h4>\n <\/h4>\nDimanche 2 Juin apr\u00e8s le petit d\u00e9jeuner, nous reprendrons la route vers RENNES. Le panier repas servi par le CRN Granville sera mis dans le camion.<\/h4>\n <\/h4>\nCo\u00fbt de participation<\/strong> : 50 \u20ac comprenant l’h\u00e9bergement et le diner du samedi soir, le petit d\u00e9jeuner et le panier repas pour la journ\u00e9e du dimanche, ainsi que le co\u00fbt de location du v\u00e9hicule qui transportera vos bagages AR.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nFLECHES DE L\u2019OUEST<\/em><\/strong> : si vous souhaitez valider votre Fl\u00e8che de l\u2019Ouest, vous devez faire votre demande de Carte de Route, version touriste<\/u>, soit individuellement ou par l\u2019interm\u00e9diaire de votre Club, aupr\u00e8s du Club de Chartres de Bretagne : <\/em><\/strong>par courrier \u00e0 l’ Esp\u00e9rance Chartres de Bretagne Cyclotourisme \u2013 FLECHES DE L’OUEST \u2013 12 rue de la Croix aux Potiers \u2013 35131 Chartres de Bretagne \u2013 sur le site : http:\/\/ecbc.ffct.org\/<\/a> vous trouverez documents ad\u00e9quats pour votre demande.<\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nINSCRIPTION <\/em><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\nVous trouverez, en cliquant ici<\/span><\/strong><\/a><\/span>, le bulletin d’inscription \u00e0 remplir attentivement, le dater, le signer et y joindre votre ch\u00e8que de 50 \u20ac ainsi que la copie obligatoire de votre licence 2019 et l’attestation d’assurance, si n\u00e9cessaire. Merci d’y noter si vous souhaitez \u00eatre capitaine de route, serre-file ou responsable m\u00e9canique.<\/h4>\n<\/blockquote>\n <\/h4>\nLes dossiers complets sont \u00e0 retourner de pr\u00e9f\u00e9rence regroup\u00e9s par Club ou individuellement \u00e0 la responsable de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CODEP35 \u00e0 l’adresse suivante :<\/h4>\nFRAN\u00c7OISE PANNETIER : 10 RUE DES RIAUX \u2013 35610 PLEINE-FOUGERES.<\/h4>\n Nous vous remercions de votre collaboration et de votre aide pour une large diffusion de l\u2019information. Nous restons \u00e0 votre disposition pour tout renseignement en contactant : Fran\u00e7oise PANNETIER : 0670427212 email :<\/em><\/strong>francoise.pannetier@hotmail.fr<\/em><\/strong><\/a> ou Raymonde Gentil : 0686919970 email : <\/em><\/strong>crgentil@free.fr<\/em><\/strong><\/a><\/h4>\n <\/em><\/strong><\/h4>\nA NOTER SUR VOS AGENDAS<\/u><\/em> : N’oubliez pas le 29 SEPTEMBRE 2019, le Club d’ACIGNE organise une journ\u00e9e sp\u00e9cifique pour les F\u00e9minines. Nous esp\u00e9rons vous y retrouver. L’heure et le lieu de rendez-vous vous seront fix\u00e9s ult\u00e9rieurement.<\/h4>\n <\/h4>\nPOUR LA COMMISSION \u00ab F\u00c9MININES \u00bb<\/h4>\nCODEP35 CYCLOTOURISME<\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/h4>\n <\/h2>\nTOUTES A VANNES LES 2 & 3 JUIN 2018<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/a><\/p>\nPour 2018, le CoReg de Bretagne a organis\u00e9 la concentration des F\u00e9minines des 4 d\u00e9partements bretons sur VANNES et ses environs ainsi que la presqu’ile de Rhuys. Nous \u00e9tions 180 bretonnes \u00e0 d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cette belle r\u00e9gion du Morbihan, avec un h\u00e9bergement au LYCEE DE MENIMUR.<\/span><\/h4>\nNous avons travers\u00e9 des paysages magnifiques avec une belle vue sur le Golfe et ses petits ports, de belles maisons en toit de chaume, le Bono et son pont suspendu, etc… Les pique-niques ont eu lieu \u00e0 Sarzeau sur le terrain des sports et le lendemain sur le Port de Vannes.<\/span><\/h4>\n<\/a>Pour se rendre \u00e0 Vannes, la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CoDep35 a organis\u00e9 pour toutes les bretilliennes, un week-end sur 4 jours pour celles qui le pouvaient. Plusieurs options ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es : dont un d\u00e9part de RENNES le 1er Juin pour rejoindre Vannes en effectuant le parcours de la fl\u00e8che RENNES-VANNES 127 km. Nous \u00e9tions 42 filles au d\u00e9part avec un camion accompagnateur pour transporter les bagages. Les autres filles avaient le choix de partir soit de PIPRIAC ou de se rendre directement \u00e0 Vannes en autonomie.<\/span><\/h4>\nNous \u00e9tions 80 bretilliennes \u00e0 participer, (nous repr\u00e9sentions le d\u00e9partement le plus nombreux).<\/span><\/h4>\nLe retour s’est effectu\u00e9 de la m\u00eame fa\u00e7on, soit en autonomie, PIPRIAC ou VANNES-RENNES le 4 juin avec h\u00e9bergement le dimanche soir \u00e0 ROCHEFORT EN TERRE, au Moulin Neuf (49 participantes). Sur 4 jours nous avons effectu\u00e9 plus de 400 km avec 3200 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/span><\/h4>\nNous avons pass\u00e9 un super week-end, bien organis\u00e9, riche de d\u00e9couvertes et de rencontres avec les cyclotes qui se retrouvent pour certaines depuis PARIS (2012). Et, bonheur, nous avions un temps magnifique, chaleur et soleil \u00e9taient pr\u00e9sents, bon ! sauf pour le retour du lundi o\u00f9 la pluie n’a pas pu s’emp\u00eacher de venir nous arroser.<\/span><\/h4>\n<\/a><\/a>Maintenant, \u00e0 bient\u00f4t les prochaines rencontres dans les diff\u00e9rents clubs organisateurs de randonn\u00e9es, mais aussi en 2020 pour la concentration vers TOULOUSE, les 12 et 13 septembre.<\/span><\/h4>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/span><\/h4>\nFran\u00e7oise PANNETIER<\/span><\/h4>\n <\/p>\n
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n
TOUTES LES BRETONNES A VANNES LE WEEK-END DES 2 & 3 JUIN 2018<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Comme annonc\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous vous demandons de nous adresser votre inscription d\u00e9finitive pour le 28<\/strong> <\/span>FEVRIER 2018<\/span> au plus tard<\/strong>, et reprenons, ci-dessous, le programme <\/em>:<\/em><\/h4>\n – <\/em>ORGANISATION DU COREG A VANNES<\/span> <\/u><\/em><\/strong>:<\/u><\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>– Samedi 2 Juin : d\u00e9part 9 H 30 pour la journ\u00e9e sur la presqu\u2019ile de Rhuys (choix de parcours 80 ou 130 km). Le soir, apr\u00e8s le repas, visite nocturne de la ville de Vannes. <\/em><\/strong><\/h4>\n– Dimanche 3 Juin le matin est organis\u00e9 un parcours sur Baden, Larmor Baden, le Bono, environ 50 km.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>H\u00e9bergement : d\u00e8s le vendredi soir 1er Juin pour celles qui le souhaitent ou samedi soir : au Lyc\u00e9e Notre Dame du M\u00e9nimur au centre de Vannes (l\u2019internat est neuf de style h\u00f4telier).<\/em><\/strong><\/h4>\nLes repas du vendredi soir, samedi soir, + petits d\u00e9jeuners, (samedi et dimanche matins), seront servis par le Lyc\u00e9e, ainsi que les 2 pique-niques du midi (samedi et dimanche).<\/em><\/strong><\/h4>\nBadge (h\u00e9bergement) * : caution obligatoire de 50\u20ac. L\u2019\u00e9tablissement est muni d\u2019un dispositif de s\u00e9curit\u00e9 moderne, sans le badge nous ne pouvons pas acc\u00e9der aux chambres, et salle \u00e0 manger. <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>A pr\u00e9voir : Un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette) <\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>TARIF : Le prix du Week-end est de 95 \u20ac par personne, et pour celles qui arrivent le samedi matin le prix est de 60 \u20ac par personne.<\/em><\/strong><\/h4>\n <\/em><\/strong>
<\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n ________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/strong><\/p>\n ________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n ________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________<\/p>\n <\/p>\n<\/a><\/p>\nLa Commission F\u00e9minines a re\u00e7u des retours bien sympathiques sur cette journ\u00e9e et des f\u00e9licitations pour le Club de Pleine-Foug\u00e8res quant \u00e0 son organisation et son accueil.<\/h5>\n
<\/h5>\n
Pour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/h5>\n
Fran\u00e7oise PANNETIER<\/h5>\n
<\/a><\/a><\/p>\nBonjour
<\/a> \u00e0 toutes,<\/h5>\nC’est avec grand plaisir que la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb vous invite le DIMANCHE 27 JUIN 2021 \u00e0 un rassemblement de toutes les inscrites au Voyage Itin\u00e9rant TOUTES A VELO \u2013TOULOUSE 2021.<\/h5>\n
Par chance, le club de PLEINE-FOUG\u00c8RES maintient sa CYCLO-BAIE DU MONT-SAINTMICHEL, ouverte \u00e0 tous et toutes.<\/h5>\n
Nous profitons de cette opportunit\u00e9 pour vous permettre de vous retrouver et de tester vos groupes de vitesse. De plus, pour certaines d’entre vous, ce sera l’occasion de d\u00e9couvrir cette magnifique baie, mondialement connue.<\/h5>\n
Ce sera aussi le moment de nommer vos capitaines de route, vos serres-files.<\/h5>\n
Vous trouverez en pi\u00e8ce jointe le flyer de cette rando o\u00f9 tous les renseignements pour vous y rendre sont indiqu\u00e9s.<\/h5>\n
Nous vous informons que le COMITE DEPARTEMENTAL de l’ILLE & VILAINE a accept\u00e9 de financer le montant de votre engagement. Aussi, il est important de vous inscrire pr\u00e9alablement en cliquant ici<\/span><\/a> afin que nous \u00e9tablissions un listing des pr\u00e9sentes que vous signerez \u00e0 votre arriv\u00e9e, \u00e0 partir de 7H30 pour un d\u00e9part \u00e0 9 heures.<\/h5>\n
Deux parcours route sont possibles : 66 ou 100 km \u2013 Vous pourrez effectuer le 100 km sur la journ\u00e9e, il suffira que vous apportiez votre pique-nique. Les locaux seront ferm\u00e9s \u00e0 partir de 17 H.
\nNous comptons sur votre pr\u00e9sence, inscrivez vous d\u00e8s que possible par mail aupr\u00e8s de Fran\u00e7oise Pannetier : francoise.pannetier@hotmail.fr<\/a>
\nA votre arriv\u00e9e sur le parking de la Maison des Associations de Pleine-Foug\u00e8res, vous vous dirigerez directement vers moi pour signer le listing. Les parcours vous seront remis \u00e0 ce moment l\u00e0. Ensuite, vous irez vers le pot d’accueil, toujours en respectant les consignes sanitaires et les gestes barri\u00e8res.<\/h5>\n <\/h5>\n
Fran\u00e7oise Pannetier<\/span><\/h5>\n
VENDREDI 14 FEV
<\/a>RIER 2020 \u00e0 20 heures, une cinquante de femmes sont venues \u00e0 la Maison des Sports \u00e0 Rennes, pour assister \u00e0 une conf\u00e9rence sous l’angle du \u00ab Sport Sant\u00e9 \u00bb, anim\u00e9e par Daniel JACOB, Instructeur F\u00e9d\u00e9ral, en pr\u00e9paration du \u00ab TOUTES A VELO-TOULOUSE 2020 \u00bb<\/span><\/h4>\n <\/h4>\n
Il s’est <\/span>agit de nous donner d’importants conseils quant \u00e0 la pr\u00e9paration physique en vue des longues distances \u00e0 parcourir vers Toulouse. <\/span><\/h4>\n
<\/a><\/h4>\nLe programme \u00e9tait le suivant :<\/span><\/h4>\n
\n
Pr\u00e9paration physique \u2026 \u00ab Entra\u00eenement \u00bb<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n
Nutrition lors d’une longue sortie, hydratation.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n
Mat\u00e9riel (s\u00e9curit\u00e9 et confort)<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
<\/a><\/h4>\n\n
Et \u2026 un ca<\/em><\/span>rdiofr\u00e9quencem\u00e8tre : Quel int\u00e9r\u00eat ?<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n
Programme annuel (\u00e9bauche de \u2026) Comment le construire, principe des blocs, alternance seul et en groupe, les \u00e9tapes \u00e0 franchir.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Vous trouverez 2 pr\u00e9sentations de Daniel Jacob en cliquant sur Quiz<\/a> et Quiz nutrition<\/a><\/h4>\n
<\/h4>\n
<\/a><\/h4>\nToutes les pr<\/em><\/span>\u00e9<\/em><\/span>sentes ont \u00e9t\u00e9 int\u00e9ress\u00e9es et diverses questions ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es. La Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb et toutes les participantes remercient <\/em><\/span>Daniel Jacob pour son intervention.<\/em><\/h4>\n
A l’occasion de cette formation, les diff\u00e9rents groupes de vitesse pour Toulouse ont \u00e9t\u00e9 affich\u00e9s, ce qui a permis \u00e0 certaines de se replacer en fonction de leurs affinit\u00e9s.<\/em><\/span><\/h4>\n
La PROCH<\/em>AINE FORMATION \u00ab MECANIQUE \u00bb aura lieu \u00e0 BRUZ le 21 MARS 2020 \u00e0 14 H.<\/em><\/span><\/h4>\n
D\u00e8s pr\u00e9cisions seront donn\u00e9es tr\u00e8s prochainement.<\/em><\/span><\/h4>\n
Pour toutes les licenci\u00e9es du d\u00e9partement nous vous invitons \u00e0 participer \u00e0 :<\/strong><\/h3>\n
\n
une formation \u00ab\u00a0Sport Sant\u00e9\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Daniel Jacob le VENDREDI 14 FEVRIER 2020 \u00e0 20 H<\/em> \u00e0 la Maison des Sports 13 b avenue de Cucill\u00e9 \u00e0 RENNES. <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n
une formation \u00ab\u00a0M\u00e9canique\u00a0\u00bb anim\u00e9e par Dominique <\/strong>Morin le Samedi 21 Mars 2020 apr\u00e8s-midi \u00e0 BRUZ.<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
<\/h3>\n
<\/h2>\n
RENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\n
Les 1er et 2 Juin 2019, ce sont 63 femmes qui, depuis la Maison des Sports de Rennes, sont parties \u00e0 v\u00e9lo jusqu\u2019\u00e0 GRANVILLE (50), puis ont fait le retour le lendemain, soit 240 km avec environ 2000 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/h4>\n
<\/a><\/p>\nLe Samedi, c’est de bonne humeur et le sourire aux l\u00e8vres que chacune, selon son groupe de vitesse, et de bon matin, ont pu d\u00e9couvrir des routes et paysages magnifiques, quelques d\u00e9nivel\u00e9s importants et \u00e0 l’horizon ce merveilleux MONT SAINT MICHEL qui nous accompagn\u00e9 durant tout ce week end. Contentes d’arriver \u00e0 bon port, nous avons \u00e9t\u00e9 accueillies au CRN de GRANVILLE pour un repos bien m\u00e9rit\u00e9.<\/h4>\n
Certaines d’entre nous, appel\u00e9es par la mer toute proche, avons pris un bain de pieds, que du bonheur apr\u00e8s une journ\u00e9e de v\u00e9lo.<\/h4>\n
Le lendemain, dimanche, apr\u00e8s la photo de groupe, retour vers Rennes. Le soleil \u00e9tait toujours pr\u00e9sent, mais le vent aussi s’\u00e9tait lev\u00e9 et n’\u00e9tait pas toujours dans le bon sens.<\/h4>\n
Nous avons pu emprunter les routes de bord de mer et longer les p\u00e2turages, et voir les milliers de moutons dans les herbus.<\/h4>\n
Et toujours le sourire aux l\u00e8vres, nous nous sommes toutes dit au revoir.<\/h4>\n
C’est sans encombre, et avec la satisfaction d’avoir effectu\u00e9 un d\u00e9fi personnel et d’avoir partag\u00e9 des moments formidables, que ce week-end s’est r\u00e9alis\u00e9.<\/h4>\n
<\/h2>\n
FLECHES RENNES\/GRANVILLE\/RENNES LE WEEK-END DES 1 & 2 JUIN 2019<\/h2>\n
Message de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du Comit\u00e9 D\u00e9partemental d’Ille & Vilaine, aux f\u00e9minines licenci\u00e9es FFCT, et non licenci\u00e9es,.<\/h4>\n
Nos projets pour 2019 avancent et nous avons le plaisir de vous en donner le d\u00e9tail ci-apr\u00e8s, mais aussi de vous informer que nous ouvrons exceptionnellement le week-end \u00e0 Granville et la rando d’Acign\u00e9 aux f\u00e9minines non licenci\u00e9es afin de d\u00e9velopper la pratique du v\u00e9lo au f\u00e9minin.<\/h4>\n
LA FLECHE RENNES\/GRANVILLE\/RENNES<\/em><\/strong> <\/em>: 115 KM aller \u2013 idem retour –<\/em><\/span><\/h4>\n
– Samedi 1er Juin 2019 : D\u00e9part RENNES\/GRANVILLE \u2013 D\u00e8s 8 Heures nous nous retrouverons \u00e0 LA MAISON DES SPORTS, 13 B, av.de Cucill\u00e9 \u00e0 Rennes pour un d\u00e9part \u00e0 8H30. Un camion sera \u00e0 notre disposition pour d\u00e9poser nos bagages.<\/h4>\n
Il vous faudra pr\u00e9voir votre pique-nique du midi dans votre sacoche.<\/h4>\n
Le soir nous serons h\u00e9berg\u00e9s au Centre R\u00e9gional de Nautisme de Granville – Bd des Amiraux \u2013 Tel 0233912260 . Il vous faudra pr\u00e9voir un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette).<\/em><\/h4>\n
<\/h4>\n
Dimanche 2 Juin apr\u00e8s le petit d\u00e9jeuner, nous reprendrons la route vers RENNES. Le panier repas servi par le CRN Granville sera mis dans le camion.<\/h4>\n
<\/h4>\n
Co\u00fbt de participation<\/strong> : 50 \u20ac comprenant l’h\u00e9bergement et le diner du samedi soir, le petit d\u00e9jeuner et le panier repas pour la journ\u00e9e du dimanche, ainsi que le co\u00fbt de location du v\u00e9hicule qui transportera vos bagages AR.<\/h4>\n
<\/em><\/strong><\/h4>\n
FLECHES DE L\u2019OUEST<\/em><\/strong> : si vous souhaitez valider votre Fl\u00e8che de l\u2019Ouest, vous devez faire votre demande de Carte de Route, version touriste<\/u>, soit individuellement ou par l\u2019interm\u00e9diaire de votre Club, aupr\u00e8s du Club de Chartres de Bretagne : <\/em><\/strong>par courrier \u00e0 l’ Esp\u00e9rance Chartres de Bretagne Cyclotourisme \u2013 FLECHES DE L’OUEST \u2013 12 rue de la Croix aux Potiers \u2013 35131 Chartres de Bretagne \u2013 sur le site : http:\/\/ecbc.ffct.org\/<\/a> vous trouverez documents ad\u00e9quats pour votre demande.<\/h4>\n
<\/em><\/strong><\/h4>\n
INSCRIPTION <\/em><\/strong>:<\/strong><\/h4>\n
\n
Vous trouverez, en cliquant ici<\/span><\/strong><\/a><\/span>, le bulletin d’inscription \u00e0 remplir attentivement, le dater, le signer et y joindre votre ch\u00e8que de 50 \u20ac ainsi que la copie obligatoire de votre licence 2019 et l’attestation d’assurance, si n\u00e9cessaire. Merci d’y noter si vous souhaitez \u00eatre capitaine de route, serre-file ou responsable m\u00e9canique.<\/h4>\n<\/blockquote>\n
<\/h4>\n
Les dossiers complets sont \u00e0 retourner de pr\u00e9f\u00e9rence regroup\u00e9s par Club ou individuellement \u00e0 la responsable de la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CODEP35 \u00e0 l’adresse suivante :<\/h4>\n
FRAN\u00c7OISE PANNETIER : 10 RUE DES RIAUX \u2013 35610 PLEINE-FOUGERES.<\/h4>\n
Nous vous remercions de votre collaboration et de votre aide pour une large diffusion de l\u2019information. Nous restons \u00e0 votre disposition pour tout renseignement en contactant : Fran\u00e7oise PANNETIER : 0670427212 email :<\/em><\/strong>francoise.pannetier@hotmail.fr<\/em><\/strong><\/a> ou Raymonde Gentil : 0686919970 email : <\/em><\/strong>crgentil@free.fr<\/em><\/strong><\/a><\/h4>\n
<\/em><\/strong><\/h4>\n
A NOTER SUR VOS AGENDAS<\/u><\/em> : N’oubliez pas le 29 SEPTEMBRE 2019, le Club d’ACIGNE organise une journ\u00e9e sp\u00e9cifique pour les F\u00e9minines. Nous esp\u00e9rons vous y retrouver. L’heure et le lieu de rendez-vous vous seront fix\u00e9s ult\u00e9rieurement.<\/h4>\n
<\/h4>\n
POUR LA COMMISSION \u00ab F\u00c9MININES \u00bb<\/h4>\n
CODEP35 CYCLOTOURISME<\/h4>\n
Fran\u00e7oise PANNETIER<\/h4>\n
<\/h2>\n
TOUTES A VANNES LES 2 & 3 JUIN 2018<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/a><\/p>\nPour 2018, le CoReg de Bretagne a organis\u00e9 la concentration des F\u00e9minines des 4 d\u00e9partements bretons sur VANNES et ses environs ainsi que la presqu’ile de Rhuys. Nous \u00e9tions 180 bretonnes \u00e0 d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir cette belle r\u00e9gion du Morbihan, avec un h\u00e9bergement au LYCEE DE MENIMUR.<\/span><\/h4>\n
Nous avons travers\u00e9 des paysages magnifiques avec une belle vue sur le Golfe et ses petits ports, de belles maisons en toit de chaume, le Bono et son pont suspendu, etc… Les pique-niques ont eu lieu \u00e0 Sarzeau sur le terrain des sports et le lendemain sur le Port de Vannes.<\/span><\/h4>\n
<\/a>Pour se rendre \u00e0 Vannes, la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb du CoDep35 a organis\u00e9 pour toutes les bretilliennes, un week-end sur 4 jours pour celles qui le pouvaient. Plusieurs options ont \u00e9t\u00e9 propos\u00e9es : dont un d\u00e9part de RENNES le 1er Juin pour rejoindre Vannes en effectuant le parcours de la fl\u00e8che RENNES-VANNES 127 km. Nous \u00e9tions 42 filles au d\u00e9part avec un camion accompagnateur pour transporter les bagages. Les autres filles avaient le choix de partir soit de PIPRIAC ou de se rendre directement \u00e0 Vannes en autonomie.<\/span><\/h4>\nNous \u00e9tions 80 bretilliennes \u00e0 participer, (nous repr\u00e9sentions le d\u00e9partement le plus nombreux).<\/span><\/h4>\n
Le retour s’est effectu\u00e9 de la m\u00eame fa\u00e7on, soit en autonomie, PIPRIAC ou VANNES-RENNES le 4 juin avec h\u00e9bergement le dimanche soir \u00e0 ROCHEFORT EN TERRE, au Moulin Neuf (49 participantes). Sur 4 jours nous avons effectu\u00e9 plus de 400 km avec 3200 m de d\u00e9nivel\u00e9.<\/span><\/h4>\n
Nous avons pass\u00e9 un super week-end, bien organis\u00e9, riche de d\u00e9couvertes et de rencontres avec les cyclotes qui se retrouvent pour certaines depuis PARIS (2012). Et, bonheur, nous avions un temps magnifique, chaleur et soleil \u00e9taient pr\u00e9sents, bon ! sauf pour le retour du lundi o\u00f9 la pluie n’a pas pu s’emp\u00eacher de venir nous arroser.<\/span><\/h4>\n
<\/a><\/a>Maintenant, \u00e0 bient\u00f4t les prochaines rencontres dans les diff\u00e9rents clubs organisateurs de randonn\u00e9es, mais aussi en 2020 pour la concentration vers TOULOUSE, les 12 et 13 septembre.<\/span><\/h4>\nPour la Commission \u00ab F\u00e9minines \u00bb<\/span><\/h4>\n
Fran\u00e7oise PANNETIER<\/span><\/h4>\n
TOUTES LES BRETONNES A VANNES LE WEEK-END DES 2 & 3 JUIN 2018<\/span><\/h2>\n
Comme annonc\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous vous demandons de nous adresser votre inscription d\u00e9finitive pour le 28<\/strong> <\/span>FEVRIER 2018<\/span> au plus tard<\/strong>, et reprenons, ci-dessous, le programme <\/em>:<\/em><\/h4>\n
– <\/em>ORGANISATION DU COREG A VANNES<\/span> <\/u><\/em><\/strong>:<\/u><\/em><\/strong><\/h4>\n
<\/em><\/strong>– Samedi 2 Juin : d\u00e9part 9 H 30 pour la journ\u00e9e sur la presqu\u2019ile de Rhuys (choix de parcours 80 ou 130 km). Le soir, apr\u00e8s le repas, visite nocturne de la ville de Vannes. <\/em><\/strong><\/h4>\n
– Dimanche 3 Juin le matin est organis\u00e9 un parcours sur Baden, Larmor Baden, le Bono, environ 50 km.<\/em><\/strong><\/h4>\n
<\/em><\/strong>H\u00e9bergement : d\u00e8s le vendredi soir 1er Juin pour celles qui le souhaitent ou samedi soir : au Lyc\u00e9e Notre Dame du M\u00e9nimur au centre de Vannes (l\u2019internat est neuf de style h\u00f4telier).<\/em><\/strong><\/h4>\n
Les repas du vendredi soir, samedi soir, + petits d\u00e9jeuners, (samedi et dimanche matins), seront servis par le Lyc\u00e9e, ainsi que les 2 pique-niques du midi (samedi et dimanche).<\/em><\/strong><\/h4>\n
Badge (h\u00e9bergement) * : caution obligatoire de 50\u20ac. L\u2019\u00e9tablissement est muni d\u2019un dispositif de s\u00e9curit\u00e9 moderne, sans le badge nous ne pouvons pas acc\u00e9der aux chambres, et salle \u00e0 manger. <\/em><\/strong><\/h4>\n
<\/em><\/strong>A pr\u00e9voir : Un sac de couchage et n\u00e9cessaire pour la nuit (linge de toilette) <\/em><\/strong><\/h4>\n
<\/em><\/strong>TARIF : Le prix du Week-end est de 95 \u20ac par personne, et pour celles qui arrivent le samedi matin le prix est de 60 \u20ac par personne.<\/em><\/strong><\/h4>\n
<\/em><\/strong>